2024-03-02

はじめまして。アラフィフのイブれもんと申します。 タイトルの通り、私は今、「砂糖＝お菓子」を食べない生活を続けています。 スタートしてからちょうど、1年３ヶ月が経ちました。 わかりやすい変化の一つとして、1年が経つ頃には6～7キロ程体重が減...