快適丼Myライフ

こんにちは♪アラフィフのイブれもんと申します。 何かをずーっと続ける事が苦手な私が、突然思いつきで始めた「砂糖・お菓子を食べない生活」について。 2024年3月現在でかれこれ1年3ヶ月が経過しました。 最初は、ほんの軽い気持ちで「2週間だけ...

はじめまして。アラフィフのイブれもんと申します。 タイトルの通り、私は今、「砂糖＝お菓子」を食べない生活を続けています。 スタートしてからちょうど、1年３ヶ月が経ちました。 わかりやすい変化の一つとして、1年が経つ頃には6～7キロ程体重が減...